姫路市余部区で整骨院をお探しなら『おおはし整骨院』

姿勢の悪さ、猫背になっている、産後のお腹のたるみ、ポッコリお腹が気になる方からアスリートの体幹トレーニング、高齢者の筋力トレーニング

ＥＭＳとはElectrical Muscle Stimulationの略称で、筋肉に直接電気刺激を与え、他動的に筋肉を運動・収縮させることができます。自分では鍛えにくいインナーマッスルを効率よく鍛えることが出来ます。30分ベットで寝ているだけで筋トレが出来るので、運動が苦手な方や、膝の痛みで運動が出来ない方にもオススメです。①トレーニングをしたい箇所だけをピンポイントでトレーニングすることが出来ます。②膝や腰など、身体の他の部分に負担をかけず怪我のリスクを減らし、少ない疲労でトレーニングができます。③30分寝ているだけで狙った箇所の筋肉を動かし、トレーニングができるので激しい運動が苦手な方でもお手軽にトレーニングできます。④身体の奥深く、体幹と言われているインナーマッスルのトレーニングが可能で、プロアスリート並みの運動が求められる体幹部分のトレーニングを手軽にできます。